반응형 눈건강1 눈을 건강하게 해주는 영양소(오메가-3 지방산, 루테인과 제아잔틴) 최적의 눈 건강을 유지하기 위한 필수 영양소 여러분의 눈은 여러분의 일상생활에서 중요한 역할을 하는 놀라운 기관입니다. 하지만, 오늘날의 디지털 시대에, 우리의 눈은 스크린, 오염 물질, 그리고 해로운 자외선과 같은 다양한 스트레스 요인에 지속적으로 노출되어 있습니다. 최적의 눈 건강을 보장하기 위해서는, 그들에게 필요한 필수 영양소를 제공하는 것이 중요합니다. 이 기사에서, 우리는 눈 건강을 촉진하는 핵심 영양소를 탐구하고 그것들이 어떻게 여러분의 시력에 도움이 될 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 비타민 A 비타민 A는 특히 낮은 조명 조건에서 좋은 시력을 유지하는 데 필수적입니다. 그것은 당신의 눈이 빛의 변화에 적응할 수 있도록 해주는 로돕신이라는 색소를 형성하도록 도와줍니다. 비타민 A를 .. 2023. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
